Скачать
七分鐘運動 躺床輕量練大腿肌力（無跪姿）
Автор: 照護線上
Загружено: 2021-04-28
Просмотров: 110658
Описание:
常常走路膝蓋痛，可以多練習大腿肌力。剛開始怕站著練、或跪著練，膝蓋又痛起來，你可以先躺著練習，讓肌肉更有力且穩定，再進階做更多的訓練。
✅趕快動起來！
https://www.careonline.com.tw/p/topic...
✅加入照護線上粉絲團，健康不漏接！
/ careonlinetw
✅免費註冊，掛號、領藥最方便！
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
✅超過８１萬LINE好友，值得信賴的照護線上！
https://line.me/R/ti/p/%40careonline
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
