Скачать
Trening pływacki - oddech i wytrzymałość
Автор: Kamil Janicki
Загружено: 2022-03-26
Просмотров: 2881
Описание:
@PLUSKSWIMMING udostępniam taki przykładowy trening zawierający wybrane ćwiczenia do kształtowania wytrzymałości pływackiej oraz adoptujący organizm do wysiłku w różnych warunkach. Każde z tych ćwiczeń wykonywane regularnie pomoże polepszyć kondycję i uodporni ciało na wysiłek tlenowy i beztlenowy w wodzie. Rozpisany trening może być realizowany na różnych poziomach zaawansowania.
Udanej zabawy :)
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
