Наука, лежащая в основе эмоциональных изменений

Описание: Доктор Антонио Паскуаль-Леоне объясняет, почему он написал объёмную книгу о том, как на самом деле меняются эмоции, и что вы можете узнать о науке, лежащей в основе терапии.

@PsychotherapyAppliedPsychology

В полном выпуске к Дэну снова присоединяется доктор Антонио Паскуаль-Леоне, клинический психолог и профессор психологии в Университете Виндзора, Канада. В этом эпизоде ​​доктор Паскуаль-Леоне подчёркивает важность эмпирических исследований по сравнению с интуицией при разработке терапевтических подходов. Он рассказывает о нелинейном процессе написания книги, пяти принципах изменения эмоций и о значении снижения интенсивности, осознания чувств и выражения эмоций. Затем Дэн и доктор Паскуаль-Леоне обсуждают сложность эмоциональных переживаний и необходимость контекста при применении эмоциональных стратегий.


#эмоции #негативныеэмоции #позитивныеэмоции #регуляцияэмоций #навыкипреодолениястолкновений #эмоциональнаяосведомленность #чувстваважны #образованиевобластипсихическогоздоровья #инструментытерапии #пониманиеэмоций #эмоциональныйрост #эмоциональноеблагополучие #эмоциональноеисцеление #эмоциональноездоровье #психическоеблагополучие #психическоездоровье #психическоездоровьеважно #осведомленностьопсихическомздоровье #терапия #разговорнаятерапия #терапияважна #психотерапия #консультирование #консультативнаяпсихология #индивидуальноелечение #процесс #клиент #исследование #результатыисследований #психологияважна #психология #психолог #подкаст #короткиеподкасты