Тренировка максимального сокращения
Автор: STG Strength and Power
Загружено: 2020-03-07
Просмотров: 33649
Описание:
Джон Литтл представляет «Тренировку максимального сокращения: наука упражнений».
Полная презентация на DVD опубликована с прямого разрешения Джона Литтла.
«Эта техника изменит вашу жизнь» — Тони Роббинс, автор книги «Пробуди в себе исполина»
Пионер бодибилдинга Джон Литтл разбивает традиционные тренировочные подходы своей революционной программой тренировок, подтверждённой научными данными и основанной на 15 годах эмпирических исследований. Программа «Тренировка максимального сокращения» обеспечивает максимальную стимуляцию мышечных волокон за кратчайшее время, что обеспечивает более быстрые тренировки и более впечатляющий прирост.
В книге «Тренировка максимального сокращения» автор Джон Литтл раскрывает:
— Инновационные методики, которые максимизируют стимуляцию мышечных волокон в четыре раза эффективнее, чем традиционные тренировки
— Идеальную структуру упражнений в тренировочной программе
— Оптимальные временные рамки для тренировки мышц с целью максимального роста
— Ложную информацию, распространяемую производителями спортивного питания
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
