我的新年新目標！在家練背跟腿

Похожие видео

【礦石介紹】10種常見入門水晶礦石｜feelthestone

最近练背的反手高位下拉这个动作特别火，我这里给大家做一个补充，希望大家能学会！#健身 #健身干货

Как тренироваться часто и не убивать тело.

프로 싱글 개인전 | 오사카 하이록스

开箱我的鞋柜| Q&A 问答

Электробусы Москвы — эксперимент провалился

很多健身小白这样做高位下拉，背部没感觉反而手臂酸痛，可以试一下我这个做法！#健身 #健身干货

飛行日記｜鬆弛感滿滿的美國LA！到哪裡都遠得要命！

Три сумасшедших брата вернулись! Пробуют себя в синхронном плавании… Насколько это может быть круто?

ПОДТЯГИВАНИЯ с НУЛЯ до 20 | учимся тяге и наращиваем объём с КРИСОМ ХЕРИА

上個月挑戰戒糖，但我失敗了

2-метровый боксер против чемпиона мира по боксу! Подготовка к бою

운동하고 샤워하고 복싱하는 영상입니다

Забудьте о долголетии, станьте сильными и стройными после 40.

I moved to nyc (again) | life update

Японский способ остановить переедание за 1 минуту

台北吃到目前最強牛肉麵｜夯仔口牛肉麵

Тренировка в самом опасном зале мира (Diamond Gym)

2026 最新增肌減脂科學：別再少吃多跑！掌握這 4 大原則，今年是你最後一次減肥

如何成為臉蛋天才？跟車銀優學「顏值結構學」