BLOUDIVÝ NERV - Objevte VNITŘNÍ KLID: Jak se zbavit chaosu a najít HARMONII! (reupload)

Описание: Cítíte se často ve stresu a chaosu? V tomto videu vám ukážu osvědčené metody, jak se vnitřně zklidnit a najít harmonii ve svém životě. Naučíte se techniky mindfulness, dechová cvičení a další jednoduché postupy, které vám pomohou uvolnit mysl a navodit pocit klidu. Připravte se na cestu k vnitřnímu míru, který vám umožní lépe zvládat každodenní výzvy a užívat si každý okamžik naplno!

#stressrelief #relaxace #wellbeing #bloudivýnerv #vnitřníklid #zdraví #cvičení #spánek #nervusvagus #stressmanagement #stressfree #vagusnerve

🔹 Sledujte mě pro více informací, afirmací, relaxačních a motivačních videí
🔹 Nezapomeňte se přihlásit k odběru a zapnout upozornění 🔔
🔹 Sdílejte toto video s přáteli, kteří potřebují více klidu a pohody

🎯 Nezapomeňte se přihlásit k odběru mého kanálu, pokud vás zajímá osobní rozvoj a chcete vzít svůj život do vlastních rukou. 💪


#osobnírozvoj #autenticita #splněnésny #žijtesvůjživot #očekávání #sebemotivace #životníbalanc

💬 Sdílej své myšlenky a dojmy v komentářích – co tě nejvíc oslovilo? Jaké techniky používáš ty? Těšíme se na tvůj příběh!

#MentalHealthMatters #SelfImprovement #EmotionalIntelligence #InnerPeace #StressRelief #MindsetShift #PersonalGrowth #DailyWellness #LifeTips #SelfCareRoutine

Zdravím Vás, jsem Irena Houdková – Neurokouč s certifikací ICF (ACC).
Formou individuálního koučinku Vám i Vašim zaměstnancům v krátké době pomohu:
učinit náročná pracovní i životní rozhodnutí
zvýšit odolnost vůči stresu, zlepšit spánek
předejít i poradit si se syndromem vyhoření
najít balanc mezi pracovní a privátní sférou
stihnout více za méně času
věřit si a získat vnitřní klid
účinně pracovat s vlastními emocemi
stručně, úderně a zároveň lidsky komunikovat

Garantuji Vám trvalou změnu myšlení, vnímání a jednání, kterou využijete v profesním i osobním životě.

Dále působím jako lektor kurzů: Efektivní leadership, Koučování pro manažery, Stress management.
Inspiraci i rady můžete najít na mém Blogu (https://houdkova-profikouc.cz/blog/) nebo LinkedIn (  / irena-houdkova  ) profilu.

Více o mně se dočtete na: http://www.houdkova-profikouc.cz