YOGA PARA LOMBAR E CIÁTICO | Rafa Leite Yoga e saúde
Автор: Rafa Leite | Yoga e Treino 40+
Загружено: 2020-03-28
Просмотров: 61192
Описание:
Prática completa, com toda a sequência de asanas montada para aliviar dores e tensões na região da lombar e no nervo ciático.
Prática ótima para iniciantes. Todas as posturas são sentadas ou deitadas.
Está prática tem um excelente efeito terapêutico. Espero que gostem.
Mas, lembre-se, sempre de procurar auxílio médico, se seus desconfortos não aliviarem.
Não deixe de compartilhar com seus amigos que se queixam de dores nestas regiões.
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