ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

凝聚香港 - 銀髮有辦法 - 治療膝痛?運動得,打機都得!

Автор: RTHK 香港電台

Загружено: 2026-01-20

Просмотров: 281

Описание: 承上集,介紹紓緩膝痛的方法,由物理治療師教授拉筋伸展及強化肌肉運動,鼓勵長者多用趣味性的媒體應用程式,令他們養成運動習慣,從而擺脫膝痛。有參加者表示:現在的膝痛真的明顯改善,行走平路沒大問題及更有活力。

#銀髮有辦法 #拉筋伸展 #媒體應用程式 #運動習慣 #擺脫膝痛 #余詠茵
----------
足本重溫,請到香港電台網站:
https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programm...

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
凝聚香港 - 銀髮有辦法 - 治療膝痛?運動得,打機都得!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Prof. Góralczyk: rozbiór Ukrainy stanie się faktem | Onet Rano

Prof. Góralczyk: rozbiór Ukrainy stanie się faktem | Onet Rano

醫生與你:椎間盤突出

醫生與你:椎間盤突出

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: Врач объяснил роковую ошибку после 50 лет

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол

骨質疏鬆的謬誤和預防

骨質疏鬆的謬誤和預防

Колено больше не болит: простое решение проблемы! Му Юйчунь.

Колено больше не болит: простое решение проблемы! Му Юйчунь.

Судьи не думали, что она умеет петь... Но потом она открыла рот!

Судьи не думали, что она умеет петь... Но потом она открыла рот!

鏗鏘集:簡樸新生活

鏗鏘集:簡樸新生活

做5分鐘等同跑1km?金剛蹲真係咁勁? - 鄭丹瑞《健康旦》#跟我做10分鐘 (CC中文字幕)

做5分鐘等同跑1km?金剛蹲真係咁勁? - 鄭丹瑞《健康旦》#跟我做10分鐘 (CC中文字幕)

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

糖尿病常見的謬誤 你可能忽略了的生活管理 #丁昭慧醫生 內分泌及糖尿科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

糖尿病常見的謬誤 你可能忽略了的生活管理 #丁昭慧醫生 內分泌及糖尿科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

靠「趷腳」促全身機能 暢氣血運行|長者肌少症適用 氣息吐納兼接地氣?|健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】 #趷腳 #tiptoe

靠「趷腳」促全身機能 暢氣血運行|長者肌少症適用 氣息吐納兼接地氣?|健康嗎@HealthCodeHK 【Chat醫D】 #趷腳 #tiptoe

Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ

Эти фрукты ускоряют старение мозга: хирург показал, что происходит в сосудах | ПАМЯТЬ И МОЗГ

修哥大讚舒服!胡楓親試拉筋動作兼物理治療,舒緩腳抽筋、腰背痛、膝蓋痛|莊子老師 X 胡楓 #痛症

修哥大讚舒服!胡楓親試拉筋動作兼物理治療,舒緩腳抽筋、腰背痛、膝蓋痛|莊子老師 X 胡楓 #痛症

什麼是超慢跑?如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇?對身體有什麼好處? [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?

什麼是超慢跑?如何有效地踢走高血壓、糖尿病及高膽固醇?對身體有什麼好處? [Eng Subtitles] What is Slow Jogging?

拉筋抗衰老!終結全身痠痛|頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救|兩招自測筋縮 低頭族最高危|健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises

拉筋抗衰老!終結全身痠痛|頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救|兩招自測筋縮 低頭族最高危|健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises

Артроз. Как правильно ходить. Какие мышцы укреплять. С полным разбором упражнений.

Артроз. Как правильно ходить. Какие мышцы укреплять. С полным разбором упражнений.

Кардиологи в шоке — копеечное средство от инсульта! 3 фрукта с рынка растворяют тромбы!

Кардиологи в шоке — копеечное средство от инсульта! 3 фрукта с рынка растворяют тромбы!

身邊總有一位強迫症?  2分鐘6條題自我檢測 !  #陳欣欣醫生 精神科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

身邊總有一位強迫症? 2分鐘6條題自我檢測 ! #陳欣欣醫生 精神科專科 - 鄭丹瑞《健康旦》(CC中文字幕)

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]