목로주점 아쿠아로빅 안무 | A반 (A Class) | Aqua Aerobics “Mokrojujeom” Water Workout
Автор: Инструктор по танцам Сао Юна
Загружено: 2025-08-18
Просмотров: 693
Описание:
A반의 뜨거운 에너지! 💧 회원님들이 수업 있는 날엔 약속도 미룰 만큼 아쿠아로빅에 진심이에요. “목로주점(목로주점, Mokrojujeom)” 음악에 맞춘 전신 워터 워크아웃으로, 유산소 + 근력 + 밸런스를 한 번에! 관절 부담은 줄이고, 재미와 땀은 꽉 채웠습니다.
– 난이도: 누구나 따라 하기 쉬운 반복 루틴
– 효과: 심폐지구력, 전신 근력, 유연성, 스트레스 리셋
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Our A Class brings serious energy! This aqua aerobics choreography is set to the Korean song “Mokrojujeom (목로주점)”—a full-body water workout that combines cardio, strength, and balance while staying joint-friendly.
– Beginner-friendly, repeatable combos
– Benefits: endurance, total-body toning, mobility, stress relief
Filmed with participant consent. If you enjoy water workouts, please like, comment, and subscribe!
#aquafit #아쿠아로빅 #aqua #aquaaerobics
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