Yoga postural | lien anatomique | 45 min

Описание: ✤ Une séance complète pour prendre le temps de décortiquer les postures avec des étirements actif et PNF pour plus de progression dans la souplesse. Des liens anatomiques vous permettront de développer votre conscience corporelle.

Retrouvez du contenu sans pub sur le studio en ligne :   / olieyoga   ✤

❅ Matériel nécessaire : ❅
Une tenue confortable
Un tapis de yoga
Deux briques de Yoga
Et c'est tout !

__________________________________________________________

✺ Suivez moi sur les réseaux ✺
Site internet : https://www.opheliefauvernier.fr
Instagram :   / ophelie_fauve  
Facebook :   / olieyoga  

__________________________________________________________

© Crédit Music :
Kai Engel - Maree

__________________________________________________________

⚠︎ Avertissement ⚠︎
Vous reconnaissez qu’avant de participer à des cours de yoga, vous devez préalablement vous assurer, auprès d’un professionnel de santé, que votre condition physique vous permet d’y participer de façon sécuritaire. En participant volontairement à ce cours de yoga de chez vous, vous acceptez de le faire à vos propres risques et enlevez toute responsabilité de la part d'Olie Yoga pour tous les éventuels risques et/ou blessures.