Скачать
放鬆法DIY：導引(李明濱)
Автор: 自殺防治e學院
Загружено: 2021-07-18
Просмотров: 6263
Описание:
壓力是很正常的現象，適度的壓力，可以讓一個人的成就感提升。但是壓力過大，會導致不良或不當的情緒，進而影響身心健康。一般人面臨壓力時產生的焦慮、憂慮、憤怒等情緒，可能會影響到他的身體與心理健康。因此，我們需要學會管理壓力的技巧，最重要技巧的就是放鬆。
在此，跟各位分享，壓力放鬆的DIY影片，祝福大家可以透過放鬆的技巧，維持身體、心理的健康。
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
