綺麗なアラベスクを手に入れよう！今からでも遅くない！必要なのは背筋だけじゃない？！【トレーニング方法】【ストレッチ】
Автор: ちあこちゃんねる / Chiako channel
Загружено: 2019-11-09
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ちあこレッスン第5回目です！
今回はアラベスクのトレーニング方法です！
胸椎辺りのストレッチも忘れず柔軟性を高めて行きましょう♪
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