Lo que los Futbolistas de Primera División Hacen MAL en la Comida
Автор: Antón Kopa | Nutrición para Futbolistas
Загружено: 2026-01-28
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En este video, exploramos los 14 errores de alimentacion que pueden estar afectando tu rendimiento y aumentan el riesgo de lesiones. Aprende cómo comer de manera más efectiva y adoptar una alimentacion saludable para bajar de peso sin sacrificar tu energía en el campo. Recuerda que seguir estos consejos de salud puede marcar la diferencia en tu desempeño como futbolista. ⚽️💪
Domina la nutrición deportiva para evitar lesiones y ser más explosivo con estos consejos de alimentación y fútbol.
Contenido clave de nutrición para el rendimiento:
✅ Comida pre partido fútbol: El error de los carbohidratos y el timing.
✅ Desayuno día de partido: Qué comer para tener energía máxima.
✅ Suplementos fútbol 2026.
✅ Recuperación post partido: Cómo acelerar la resíntesis de glucógeno.
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