5 техник ПЕРЕД НЫРКОМ: как убрать панику и успокоить тело

Описание: ❗ Хочешь чувствовать себя спокойнее под водой и нырять глубже? Это видео для тебя — особенно если ты только начинаешь заниматься фридайвингом.

📺 Смотри также: Страх глубины во фридайвинге — как справиться?
   • 3 причины СТРАХА глубины (и как их убрать)  

💙 Если ты начинающий фридайвер, это видео — отличный старт для развития ментальной устойчивости.
👉 Напиши в комментариях: какая техника сработала у тебя? А может, есть своя? Давай соберём лучшие практики вместе!

🔔 Подписывайся, чтобы не пропустить следующие выпуски.

📩 Telegram: (https://t.me/freedive_inn)
📸 Instagram:(  / freedive_inn  )
🌐 https://freediveschool.com