FREEDIVE INN
🏝 Добро пожаловать в Freedive Inn — русскоязычную школу фридайвинга на Филиппинах!
Мы обучаем фридайвингу по системе Molchanovs на острове Миндоро, в Пуэрто Галере — в тёплом море, среди кораллов, черепах и живой дружеской атмосферы.
📍 У нас можно пройти:
✔️ Курсы фридайвинга с нуля (Wave 1)
✔️ Продвинутые уровни (Wave 2, Wave 3)
✔️ Подготовку к соревнованиям
✔️ Курсы инструкторов фридайвинга
✔️ Индивидуальные тренировки, лайны, коучинг
✔️ Лёгкий снорклинг или глубокие нырки — на выбор
🎥 На канале вы найдёте: – обучающие видео и советы по технике
– подробные разборы частых ошибок
– атмосферу острова, моря и наших тренировок
– истории учеников и путь от нуля до инструктора
– вдохновение и спокойствие одной задержки дыхания
📌 Если вы ищете русскоязычную школу фридайвинга за границей — вы в нужном месте.
🌊 Freedive Inn — здесь начинается глубина.
Растяжка грудной клетки на вдохе: безопасная растяжка для фридайвинга
Филиппины. Подводный мир Миндоро — снорклинг и фридайвинг для всех уровней
Как фридайверы ныряют глубже? | Дайвинг-рефлекс млекопитающих
Как тренировать задержку дыхания: CO2/O2 таблицы, статика, апноэ-ходьба (безопасно)
Как ПРОДУВАТЬСЯ во фридайвинге: Френзель vs Вальсальва (ошибки новичков)
5 техник ПЕРЕД НЫРКОМ: как убрать панику и успокоить тело
3 причины СТРАХА глубины (и как их убрать)
Контракции — помощник: как использовать
Почему новички не продуваются вниз головой? | Ошибки фридайвинга и решение
Как ЗАДЕРЖИВАТЬ ДЫХАНИЕ дольше 5 минут?
Подводный рай Филиппин 🐢 Кораллы и черепахи | Пуэрто Галера 2025
Наша школа фридайвинга. Как стать учеником?
Как выбрать ИДЕАЛЬНУЮ маску для подводного плавания? Главные критерии
БОЛЬ В УШАХ при погружении под воду. Как избавиться?
ЭТИ ошибки при погружении под воду УБЬЮТ тебя:
ЭТО предотвратит ЗАПОТЕВАНИЕ маски для плавания! (простейший способ)