Protein Candies in Just 15 Minutes 🍬💪

Описание: Protein Candies in Just 15 Minutes 🍬💪

No-bake, quick & delicious! Perfect for when you want something sweet but still healthy. 🌱✨

🥜 Ingredients:

1.5 cups peanuts

1 cup sesame seeds

1 cup shredded coconut

150 ml sweetened condensed milk


👩‍🍳 How to make:
Roast the peanuts & sesame seeds until golden. Add coconut + condensed milk, mix well, shape into balls. Done in minutes! ⏱️

💡 Tip: Store in the fridge for extra chewy texture.

#ProteinTreat #HealthySnacks #HomemadeSweets #FoodieLife



Protein-Pralinen in nur 15 Minuten 🍬💪

Schnell, lecker & gesund – perfekt für den kleinen Hunger zwischendurch! 🌱✨

🥜 Zutaten:

1,5 Tassen Erdnüsse

1 Tasse Sesam

1 Tasse Kokosraspeln

150 ml gezuckerte Kondensmilch


👩‍🍳 Zubereitung:
Erdnüsse & Sesam goldbraun anrösten. Kokosraspeln + Kondensmilch hinzufügen, gut vermischen und Kugeln formen. Fertig in Minuten! ⏱️

💡 Tipp: Im Kühlschrank lagern – dann sind sie noch knackiger.

#GesundeSnacks #ProteinPralinen #SchnellUndLecker #FoodLove


Протеиновые конфеты за 15 минут 🍬💪

Полезные сладости без духовки! Идеально для перекуса или к чаю. 🌱✨

🥜 Ингредиенты:

1,5 стакана арахиса

1 стакан кунжута

1 стакан кокосовой стружки

150 мл сгущённого молока


👩‍🍳 Приготовление:
Обжарьте арахис и кунжут до золотистого цвета. Добавьте кокосовую стружку и сгущёнку, перемешайте и слепите шарики. Готово за пару минут! ⏱️

💡 Совет: храните в холодильнике – так они будут ещё вкуснее.

#ПолезныеСладости #ДомашниеКонфеты #ПротеиновыеРецепты #ЕдаСЛюбовью