❗️Bananen-Hafer-Schokokuchen macht die Welt verrückt! Ohne Zucker, ohne Mehl – 5 Zutaten!
Автор: Gesund Und Leicht
Загружено: 2026-03-02
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Suchst du ein gesundes Dessert, das einfach und lecker ist?
Dieser Bananen-Schokoladenkuchen wird aus einfachen Zutaten zubereitet und enthält keinen zugesetzten Zucker, kein Mehl und keine Butter! Perfekt, wenn du nach einem gesunden Haferkuchen, einem glutenfreien Dessert oder einer schnellen und einfachen hausgemachten Leckerei suchst.
Mit nur Haferflocken, Bananen, Kakaopulver, Eiern und Erdnüssen kannst du einen weichen, saftigen und intensiven Schokoladenkuchen backen, der fantastisch schmeckt – ganz ohne raffinierten Zucker.
Zutaten:
• 120 g Haferflocken
• 250 ml heiße Milch
• 10 Minuten einweichen lassen
• 2 Bananen
• 4 Esslöffel Kakaopulver (45 g)
• 1 Teelöffel Backpulver
• 2 Eier
• 60 g Erdnüsse
• Backform: 19 cm / 7,5 Zoll
• 40 Minuten bei 180 °C (356 °F) backen
• 75 g Zartbitterschokolade
Guten Appetit!
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