حل وعلاج لتجنج الكتف - Fix Scapular Winging
Автор: Abdulrahman Alhariri
Загружено: 2019-09-01
Просмотров: 145475
Описание:
تجنح لوح الكتف (Scapular Winging)
حركة الكتف لا تتم بشكل كامل في حالة وجود مشكلة في لوح الكتف!
اساب تجنح الكتف الشائعة:
١- خلل في توازن العضلات المحيطة بلوح الكتف، ضعف العضلات، عضلات شادة.
٢- اصابة في العصب المغذي للعضلة التي تكون اسفل العظمة مما يسبب ضمور.
علاج و حل تجنح الكتف:
تخصيص جزد من الوقت يومياً لاداء التمارين الي بالفيديو.
تحديد مشكلة وسبب التجنح، هل السبب عدم اتزان بالعضلات المحيطة؟ خلل بالفقرات؟ ومن ثم يمكن تحديد اي التمارين افضل للشخص المصاب.
=============================================
للتواصل 📱
INSTAGRAM: / abdull_alhariri
TWITTER: / abdull_alhariri
FACEBOOK: https://www.facebook.com/ArabGainz/?r...
SNAPCHAT: ArabGainz
=============================================
كود الخصم ١٠٪ ( hariri )
البروتين للتنشيف او التضخيم
https://www.gosupps.com/en-kw/dymatiz...
أفضل كرياتين
https://www.gosupps.com/en-kw/mhp-sup...
بروتين للتضخيم
https://www.gosupps.com/en-kw/optimum...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
