Смена тренера — путь к прогрессу? Границы ответственности тренера и бегуна - Миф о беге № 62

Описание: Кто отвечает за результат - тренер или подопечный? Когда стОит сменить тренера? По каким критериям выбирать нового тренера?
рассказал кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA Алекандр Элконин в 62-м выпуске цикла "Бег. Мифы и предубеждения".

Таймкоды:
00:00:00 - Смена тренера — путь к прогрессу? Границы ответственности тренера и бегуна - Миф о беге № 61
00:00:29 - Где граница ответственности тренера, а где подопечного – за травмы и за результат?
00:04:43 - Как отличить усталость от жалости к себе?
00:08:43 - Есть ли жизненный цикл работы с одним тренером? и когда пора его менять?
00:15:20 - Как выбирать тренера – по психологической совместимости или по результатам учеников?
00:18:10 - Заменит ли чат GPT тренера по бегу? Напишет ли адекватный план тренировок?
00:24:15 – Составит ли чат GPT план питания, как диетолог?

Полезные ссылки:
📌 Тренироваться с Александром Элкониным https://era.run/trenirovki/
📌 Предстартовый кэмп в Алматы перед Irbis Race 25.08 - 07.09.25 https://era.run/camps/programma-begov...
📌 График беговых сборов на 2025 год https://era.run/camps/programma-begov...
📌 Групповые пробежки и тренировки в Хайфе – беговое сообщество @RunHaifa https://t.me/runhaifa
📌 Телеграм канал бегового клуба ERA: http://t.me/era_run
📌 Телеграм для связи: http://t.me/era_running

Задавайте вопросы тренеру Александру Элконину в комментариях к видео и слушайте ответы в подкасте "Когда твой тренер - доктор" каждое воскресенье.

Александр Элконин – кандидат медицинских наук, трейлраннер, ультрамарафонец. Тренирует бегунов-любителей с 2014 года - от начинающих до КМС. Основатель и тренер бегового клуба ERA.RUN (Elkonin Running Addicts) и бегового сообщества Хайфы @RunHaifa (группа в Телеграм). Подробнее об образовании и опыте тренера - https://era.run/about/coach

Ольга Кленовская - координатор клубов ERA.RUN и RunHaifa, финишер 6 Star Major Marathons, к.м.с. по марафону, кандидат экономических наук.

Музыка - Л.В. Бетховен, 7-я симфония, оригинал    • Слушая Бетховена  

Тренируйтесь с Александром Элкониным дистанционно - online, или очно – в Израиле и в беговых кэмпах!

#Элконин #АлександрЭлконин #тренерпобегу #Трейл #Трейлраннинг #Трейлраннер #Марафон #Марафонец #какначатьбегать #бегдляначинающих #мифыобеге #тренерпобегу #выбор_тренера #искуственный_интеллект #чатGPT #травмыбегуна #усталость #безжалостиксебе #план_тренировок #план_питания #беговой_план #физиологиябегуна #ФизиологияБега #когдатвойтренердоктор