【保存版】発芽酵素玄米のつくり方

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今回は発芽酵素玄米専用炊飯器を使用した炊き方の紹介です。

玄米　8合
小豆　72g
塩　　7ｇ
水　　炊飯器の目盛り8合に合わせる

僕がなぜ玄米食から発芽酵素玄米にシフトしたかのか？
についても話しています。

玄米のいいところをあますことなく取り込むことができ
これとお味噌汁、漬物さえあれば他何もいらないくらい
パーフェクトなごはんです。

動画の中で使用している炊飯器
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