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💪🏼 Rutina de ejercicios para SER FLEXIBLE 💥 (Parte 3)

Автор: Nachogst - Calistenia

Загружено: 2025-05-25

Просмотров: 4964

Описание: 😃 Descubre los mejores ejercicios de movilidad articular y estiramientos para ganar flexibilidad. Aumenta tu flexibilidad en hombros, espalda y cadera. Conseguirás la postura del puente o bridge paso a paso🔥

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