Il segreto per un'alimentazione intuitiva: diretta con

Описание: Ho conosciuto Chiara Regolini (‪@chiararegolini‬) e ho voluto intervistarla sul mio profilo Instagram perchè ero molto interessata al suo approccio con l'alimentazione.

Chiara è naturopata e consulente nutrizionale. Ha creato un percorso, Energy Restart, con il quale accompagna le donne verso un'alimentazione intuitiva e un riequilibrio ormonale.

Nella vita, segue una dieta molto low carb a tratti carnivora... ma lascio che sia lei nel video a raccontarvi tutto.

Spero che l'intervista vi piaccia. Nel caso ricordate di lasciare un Mi Piace, un Commento o di iscrivervi al canale.

GRAZIE di cuore per il sostegno.

Vi auguro una giornata bestiale!🐮
Francesca😘

CAPITOLI

00 - 00:00 - Introduzione
01 - 01:23 - Chiara si presenta e parla della sua idea di alimentazione
02 - 14:40 - Cosa s'intende per equilibrio ormonale: stress, amenorrea
03 - 23:29 - Quale alimentazione segui
04 - 33:44 - Il mio gelato carnivoro
05 - 34:27 - Perchè è importante ascoltarsi per capire quanto mangiare
06 - 39:06 - Si può seguire una dieta carnivora in gravidanza?
07 - 46:34 - Cosa ne pensi di formaggi e latticini


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Disclaimer
Non sono un medico, né ne interpreto uno in TV. Quando scrivo della dieta carnivora, scrivo delle scelte nutrizionali che ho preso per la mia vita personale e riporto informazioni di medici che puoi trovare citati di volta in volta. Questo sito non fornisce consulenza medica, nè vuole convincere a seguire un percorso di dieta carnivora. Se stai prendendo in considerazione un’alimentazione a zero carboidrati, consulta il tuo medico.