▷ Técnica de PUNTO MUERTO | Mejora tu natación en el estilo de crol 🏊
Автор: Codo Alto
Загружено: 2021-05-21
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Aquí tenemos una nueva entrega de ejercicios de técnica de crol a fondo en codo alto. El punto muerto es uno de los ejercicios mas comunes en los entrenamientos de natación. Aun que es un ejercicio sencillo que podemos hacer sin dificultad, hay una gran cantidad de variaciones que nos pueden venir bien para mejorar distintos aspectos técnicos de nuestra natación y para amenizar nuestras sesiones de entrenamiento. Recordad que en cada sesión de entrenamiento debemos dedicar una parte a la técnica y la patada, ya que son aspectos fundamentales del rendimiento natatorio.
0:00 Introducción
0:07 CODO ALTO
1:21 PM. PUNTA DE FLECHA
2:40 PM. PLANCHA ABIERTA
3:33 PM. PUNTA CRUZADA
4:22 PM. EN PLANCHA
5:31 PM. SECEUNCIAL
8:18 PM. ABAJO
11:11 PM. CON DESLIZAMIENTO
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