▷ Aprende a NADAR desde 0 🏊 | Coordinación BRAZADA - PATADA
Автор: Codo Alto
Загружено: 2021-04-02
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Una correcta coordinación nos va a dar mayor sustentación en el agua, haciéndonos así más eficientes en el nado. Esto nos permitirá nadar más rápido con menos esfuerzo.
La coordinación brazada - patada en el estilo de crol suele ser algo innato y que surge de manera natural al intentar estabilizarse el cuerpo en el agua durante el nado. Pero en ocasiones puede que no nos salga de forma natural y que tengamos que trabajarla de manera especifica.
En este video vamos a ver:
Cómo es la coordinación brazada - patada correcta.
Errores a evitar.
Crol a dos tiempos.
Crol a 6 tiempos.
Ejercicios para mejorar la coordinación en la técnica de crol-
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