Ghosting: Por que sua mente te culpa quando ele some? (A verdade)

Описание: 🧠 Ghosting: Por que o sumiço dele te faz sentir como um lixo e como a psicologia explica essa dor em 2026? Entenda como o silêncio atenta contra sua saúde mental e quais ferramentas da TCC usar para quebrar o ciclo de ruminação.

🧠 SOBRE ESTE VÍDEO
Você já passou pela situação de enviar uma mensagem e nunca receber resposta? O ghosting é mais do que falta de educação; é um sintoma de um sistema emocional quebrado. Neste vídeo, exploramos por que sua mente cria "novelas mexicanas" onde você é o culpado pelo sumiço do outro. Discutimos a Crença de Desamor, a aversão à perda e como o viés de confirmação protege suas feridas mais antigas.

📍 O QUE VOCÊ APRENDERÁ

Por que o silêncio dói mais do que a rejeição direta.

A psicologia por trás do comportamento do "covarde" que foge.

Ferramenta Prática: Como fazer o RPD

Como reinterpretar o vácuo para recuperar sua autoestima.

⏳ CAPÍTULOS (TIMESTAMPS)
00:00 - Ele parou de responder: O problema é você?
01:05 - Os 3 pilares da dor do Ghosting
02:10 - Crença de Desamor: Por que você se sente um lixo?
03:25 - O cérebro e a economia de energia: O papel dos atalhos mentais
05:15 - Relato pessoal: "Eu já fiz ghosting" (A visão do outro)
07:40 - Exercício Prático: Registro de Pensamentos Disfuncionais
10:00 - Conclusão: Reescrevendo sua história

🏷️ TAGS E CATEGORIAS
#Ghosting #Relacionamentos #Psicologia #TCC #Autoestima #saudemental #OsVilhenas