✅ Terapia Online “GUÍA HACIA EL BIENESTAR” ✅ Tu Auto-Psicoterapia

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

“Guía hacia el Bienestar” es un método novedoso de auto-ayuda, similar al modelo de terapia que utilizo con mis pacientes. La única diferencia es que los conceptos y conocimientos que llevo cuarenta años transmitiendo en mis consultas está ahora disponible en formato de vídeos.

En estas sesiones se aprende fundamentalmente a manejar los pensamientos, para mejorar las cuestiones emocionales y sus manifestaciones corporales. “PIENSA BIEN PARA VIVIR MEJOR”.

La terapia está estructurada en cuatro módulos sucesivos y escalonados, accesibles en conjunto o por separado:
Entrenamiento en Habilidades Emocionales: seis vídeos
Entrenándote para salir del malestar: ocho vídeos
Acercándote al bienestar: diez vídeos
Instalándote en el bienestar: trece vídeos

En total son 37 vídeos (o sesiones) que contiene conceptos y herramientas prácticas de mejoría que puedes seguir etapa por etapa, y te permiten una evolución progresiva hacia tu Bienestar.

Esas sesiones se desarrollan a lo largo de aproximadamente nueve meses (37 semanas), a la diferencia de terapias convencionales que se miden a veces en años.

Puedes encontrar en mi canal de YouTube y en Instagram extractos de estas sesiones de auto-psicoterapia. Cada uno de estos vídeos está grabado con un paciente voluntario, que me hace las mismas preguntas que podría plantear cualquier persona durante una consulta conmigo.

Espero que este material te sirva de ayuda para poder encontrar nuevas formas de mejoría y mayor bienestar.

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