Cómo abordar la dependencia emocional de una persona

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Con una cierta frecuencia los seres humanos generamos dependencias, por un mecanismo que ya he comentado en otros videos, que se llama “proyección”.

Es decir, cojo una de mis capacidades y la deposito en algo externo. Puede ser una persona, una situación, una cosa… Y entonces, digo que los días nublados me entristecen, que mi jefe me enfada, que mi primo Pepito me alegra…Estamos acostumbrados a responsabilizar a nuestro entorno de nuestras propias capacidades.

Una de las dependencias más habituales es la dependencia de seres humanos. Consideramos por ejemplo que hay una determinada persona que me aporta mi bienestar. Otra mi seguridad, otra la alegría…

Es un tema muy importante del que tratamos en nuestros cursos de psicoterapia online “Guía hacia el Bienestar”, a los que puedes acceder pulsando los enlaces en descripción del video.


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