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筋膜放鬆運動 上肢滾筒運動
Автор: 樹人醫專康健資訊網
Загружено: 2020-09-09
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筋膜放鬆運動－上肢滾筒運動
教材編撰與講解｜物理治療科 林佳葦 示範｜物理治療科 徐唯真
闊背肌
起點：T7-L5的棘突、肩胛骨下角、髂嵴、第10-12肋骨、胸腰筋膜
終點：肱骨結節間溝的內側唇(但節結間溝已經面向內側)
肱三頭肌
分為長頭、外側頭、內側頭
長頭起點從肩胛骨開始
終點在尺骨鷹嘴突
前手臂肌群
腕屈肌：共同起點在手肘內側
腕伸肌：共同起點在手肘外側
枕骨下肌群
肌肉包含頭後大直肌、頭後下直肌、頭上斜肌、頭下斜肌
背部肌群
大小菱形肌
中斜方肌
胸大肌（鎖骨部）
起點：鎖骨（前表面的胸骨端一半）
終點：肱骨的結節間溝
胸大肌（胸骨部）
起點：胸骨（前表面向下到第六肋骨）
終點：肱骨的結節間溝
前三角肌
起點：鎖骨外1/3處
終點：肱骨上三角肌粗隆
中三角肌
起點：肩峰的外緣與上表面
終點：肱骨上三角肌粗隆
後三角肌
起點：肩胛骨（外後緣的下唇上的肩胛棘）
終點：肱骨上三角肌粗隆
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