လမ်းလျှောက်ရင် ဘာတွေ ကောင်းတာလဲ? (Walking)

Описание: လမ်းလျှောက်ရင်း အကျိုးများတာ ရယူဖို့...

လှကြရအောင် Playlist :
   • အလှအပ  

0:00 - intro
1:27- Positive brain changes ( ဦးနှောက်စွမ်းရည်အကောင်းဖက်ပြောင်းလဲစေခြင်း)
2:07 - Improve Eyesight (မျက်လုံးအမြင်အာရုံကောင်းမွန်စေခြင်း)
2:54 - Prevention of Heart Diseases (နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်တယ်)
3:35 - Increased Lung Volume (အဆုတ်လေဝင်လေထွက်အားကောင်းစေမယ်)
4:16 - Beneficial effects on the pancreas
5:19 - Improved digestion (အစာကြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေတယ်)
5:58 - Toned muscles (အကြောပြေလျော့စေမယ်)
6:49 - Sturdier bones and joints (အရိုးအဆစ်သန်မာစေတယ်)
7:37 - Back pain relief (နောက်ကြောနာခြင်းက သက်သာကင်းဝေးမယ်)
8:23 - A calmer mind (စိတ်ဖိစီးသက်သာစေမယ်)

Photo and Video Footages from Envato Element *
Sora by Roa / roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://www.audiolibrary.com.co/roa-m...
Music promoted by Audio Library • Sora – Roa (No Copyright Music)

#florencediary #florencediaryhh #walkthrough #walking #foryou #antioxidant #weightloss #weightlossjourney #weightlosstips #weightlossjourney #wellness #trending #knowledge #sugar #diabetes #diabetesawareness #diabetesmanagement #cholesterol #cholesterolmanagement #walking #fitness #diet #latest #education #bodycare #health #healthylifestyle #healthcare #fun #naturelovers heal #bodycare #exercise #workout #သုတ #အမျိုးသမီးကျန်းမာရေး #အမျိုးသားကျန်းမာရေး #အသစ်တင်သောအကြောင်းအရာသိရှိဖို့ #အစားအစာ #ကျန်းမာ #စိတ်ခွန်အား #အားကစား #လေ့ကျင့်ခန်း