De doctorant à athlète d’élite hyrox: discipline, paternité et dépassement de soi - Thomas Fry

Описание: Dans cet épisode, je reçois Thomas Fry ‪@tonton_tomtom‬, athlète hybride et doctorant en science du sport, pour un échange autour du dépassement de soi. Installé en Suisse romande, à seulement 30 ans, Thomas conjugue avec intensité ses trois vies : jeune père, doctorant en IA appliquée au sport, et compétiteur international en Hyrox.

Nous parlons de discipline, de résilience face à la difficulté, de conscience de soi, et surtout de comment rester performant dans le chaos de la vie quotidienne, entre bébé, entraînements intenses et thèse scientifique.

Vous entendrez comment Thomas est passé de coureur débutant à athlète d’endurance, de lycéen désorienté à chercheur scientifique, tout en conservant une grande humilité.

Au programme:
Le rôle de la difficulté dans la construction personnelle
Discipline, résilience et rapport à l’effort sur le long terme
La notion de tension entre qui l’on est et qui l’on veut devenir
Sport de haut niveau, recherche scientifique et paternité
Gestion du temps, frustration et lâcher-prise
Pourquoi le processus compte plus que la destination
Apprendre à choisir ses défis plutôt que de les subir

Sommaire de l'épisode :
00:43 Intro
04:16 Qui est Thomas ?
06:49 L’envie d’aller plus loin
23:50 Sa passion pour le sport
26:11 Hyrox
37:04 Sponsoring, revenu
42:14 Semaine type, conciliation professionnel-personnel
56:22 La temporalité
01:14:29 Le mental
01:24:44 Question d'un-e ancien-e invité-e
01:26:34 Le succès
01:27:45 Le mot de la fin
01:31:43 Fin

📍 Retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l’épisode : https://bit.ly/ep65-thomas-fry

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