వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ సహజ ఆహారాలు తప్పనిసరి | డా. CL వెంకట్ రావు
Автор: DwaniTV Health
Загружено: 2026-01-26
Просмотров: 25
Описание:
వేసవి కాలం ప్రారంభమయ్యింది. ఈ కాలంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు, గట్టిగా పడే సూర్యకిరణాలు మన శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తాయి. దేహంలో నీటి లోపం, అలసట, తలనొప్పి, వాంతులు, హీట్ స్ట్రోక్ వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
డాక్టర్ CL వెంకట్ రావు గారు ఈ వీడియోలో వేసవి కాలం మన ఆరోగ్యంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో వివరించారు. అలాగే తీవ్రమైన వేడి నుంచి మన శరీరాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలో, ముఖ్యంగా ప్రకృతి ప్రసాదించిన సహజ ఆహారాలు — పండ్లు ఎంత ముఖ్యమో తెలియజేశారు.
పండ్లలో ఉండే నీరు, ఫైబర్, విటమిన్లు మన శరీరానికి చల్లదనం ఇచ్చి, జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరచి, శక్తిని అందిస్తాయి. వేసవి కాలంలో జ్యూసులకంటే పండ్లను నేరుగా తినడం ఆరోగ్యానికి మరింత మంచిదని డాక్టర్ సూచిస్తున్నారు.
ఈ వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ వీడియో తప్పక చూడండి.
#SummerHealth
#TeluguDoctor
#CLVenkatRao
#వేసవి_ఆరోగ్యం
#NaturalFoods
#EatFruits
#HeatStrokePrevention
#HealthySummer
#SunRaysEffects
#TeluguHealthTips
ఇలాంటి ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే వీడియోల కోసం మా ఛానల్ను Subscribe చేయండి, వీడియో నచ్చితే Like చేయండి, మీ కుటుంబ సభ్యులతో Share చేయండి.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
