చెరకు రసం Sweet అయినా ఆరోగ్యానికి Safe | Sugarcane Juice Benefits | Dr. CL Venkat Rao
Автор: DwaniTV Health
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 116
Описание:
చెరకు రసం (Sugarcane Juice) ఒక సహజమైన ఎనర్జీ డ్రింక్ మాత్రమే కాదు… ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే పోషకాలు ఇందులో ఉన్నాయి.
ఈ వీడియోలో డా. సి.ఎల్. వెంకట్ రావు గారు వివరంగా చెబుతున్నారు👇
👉 చెరకు రసంలో ఉండే పోషక విలువలు
👉 విటమిన్లు A, B, C
👉 ఖనిజ లవణాలు (Mineral Salts)
👉 పోటాషియం, కాల్షియం, మాగ్నీషియం, ఐరన్, జింక్, మాంగనీస్, ఫాస్ఫరస్, ఫైబర్
👉 చెరకు రసం ఎందుకు లో గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ (Low Glycemic Index) కలిగి ఉంటుంది
👉 అందుకే షుగర్ ఉన్నవారు కూడా పరిమితంగా తీసుకోవచ్చు
👉 బెల్లం చెరకు మరియు చక్కెర చెరకు మధ్య తేడాలు
👉 చెరకు రసం ద్వారా కాలేయ సమస్యలు, మూత్ర సమస్యలు, డీహైడ్రేషన్, అలసట, జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఎలా తగ్గుతాయో
👉 వేసవిలో చెరకు రసం ఎందుకు ఉత్తమ పానీయం
👉 గమనిక: షుగర్ ఉన్నవారు తప్పనిసరిగా పరిమితంగా, వైద్యుల సూచనలతో తీసుకోవాలి.
ఈ వీడియో పూర్తిగా చూసి, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన విషయాలు తెలుసుకోండి.
#చెరకు_రసం
#SugarcaneJuice
#DrCLVenkatRao
#HealthTipsTelugu
#షుగర్_వ్యాధి
#LowGlycemicIndex
#NaturalDrink
#HealthyLife
#TeluguDoctor
#NutritionTelugu
#SummerHealth
#AyurvedicTips
ఇలాంటి ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే డాక్టర్ వీడియోల కోసం Dr. CL Venkat Rao YouTube ఛానల్ను ఇప్పుడే Subscribe చేయండి 🔔
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
