🎙️｜改變人際關係的終極秘訣 ft.思維槓桿 米克＆麥可
Автор: 九粒Jolie
Загружено: 2026-02-22
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這一集邀請到 Podcast 【思維槓桿】的米克＆Michael，一起聊聊「拒絕」為什麼是人生的支點、覺察為什麼比努力更重要，以及在關係與情緒裡，我們如何不再自動駕駛，而是清醒地做選擇。
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《人際關係的思維槓桿：打造深刻連結的 26 個支點》
1/30 全台書局與線上平台正式上市。
這本書，陪你在關係裡看清自己，也更靠近他人。
每一章都有練習與行動引導，讓思考真正走進生活。
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📌重點時間軸
04:14｜你的 YES 沒價值？因為你不敢說 NO！破解「討好型人格魔咒」
05:19｜隨口答應總是後悔？破解「六週陷阱」，別再讓現在的禮貌變成未來的負擔！
08:24｜為什麼一定要覺察？迷茫時請問自己這一題
11:15｜男人，為何你不敢「流淚」？這才是真正的強大！
27:45｜善良要帶點鋒芒：拒絕情緒內耗的界線術
35:35｜停止「應該」，擁抱「好奇」！你的關係將徹底改變
💬 當你開始對自己的感受負責，而不是對別人的期待負責，你就不再被情緒推著走。
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