ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

2er Split Trainingspläne

Автор: Besser Trainieren mit Alex!

Загружено: 2021-10-06

Просмотров: 845

Описание: 2er Split Trainingspläne auf der Grundlage eines Oberkörper Unterkörper Splits. Diese Pläne sind vor allem für lebenslanges Training geeignet und Minimieren das Risikos des Übertrainings!
00:00 Einleitung
01:02 Grundsätze
01:31 2er Split Trainingspläne/ Plan A1
03:42 2er Split A2
05:00 2er Split B1
06:23 2er Split B2
08:13 Zusammenfassung

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
2er Split Trainingspläne

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Aktueller 2er Split Alex: Rücken - Brust

Aktueller 2er Split Alex: Rücken - Brust

Der beste SPLIT für Muskelaufbau (Unerwartet, aber wahr)

Der beste SPLIT für Muskelaufbau (Unerwartet, aber wahr)

The Most Functional Home Gym Unit - The Workbench Levergym | Independent Lever Arms & High/Low Cable

The Most Functional Home Gym Unit - The Workbench Levergym | Independent Lever Arms & High/Low Cable

Nur noch Oberkörper / Unterkörper trainieren? Warum es funktioniert und was du wissen musst!

Nur noch Oberkörper / Unterkörper trainieren? Warum es funktioniert und was du wissen musst!

2-er SPLIT TRAININGSPLAN erstellen | Wie sieht der IDEALE Push - Pull Trainingsplan aus? | ANLEITUNG

2-er SPLIT TRAININGSPLAN erstellen | Wie sieht der IDEALE Push - Pull Trainingsplan aus? | ANLEITUNG

Почему Ядерная война уже началась (А вы не заметили)

Почему Ядерная война уже началась (А вы не заметили)

Das ist der einzige TRAININGSPLAN den du als FORTGESCHRITTENER brauchst! (2er-SPLIT Fitnessstudio)

Das ist der einzige TRAININGSPLAN den du als FORTGESCHRITTENER brauchst! (2er-SPLIT Fitnessstudio)

Mein Trainingsplan | 2er Split |Muskelaufbau

Mein Trainingsplan | 2er Split |Muskelaufbau

Das BESTE Oberkörper Training für Muskelaufbau

Das BESTE Oberkörper Training für Muskelaufbau

Mein Trainingsplan! | So bekommst du deinen Traumkörper!

Mein Trainingsplan! | So bekommst du deinen Traumkörper!

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНО ЭСТЕТИЧНОГО ВЕРХНЕГО ТЕЛА: ВЗОРВУТ РУКИ, ГРУДЬ, СПИНУ И ПЛЕЧИ

6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЭКСТРЕМАЛЬНО ЭСТЕТИЧНОГО ВЕРХНЕГО ТЕЛА: ВЗОРВУТ РУКИ, ГРУДЬ, СПИНУ И ПЛЕЧИ

Aufgeklärt: Der beste Trainingssplit existiert!

Aufgeklärt: Der beste Trainingssplit existiert!

Training Werktags, 5 Mal die Woche....Wie??

Training Werktags, 5 Mal die Woche....Wie??

Exercise Scientist Reacts To Arnold Schwarzenegger’s Pumping Iron

Exercise Scientist Reacts To Arnold Schwarzenegger’s Pumping Iron

WAS ist der beste 2-er SPLIT? - Oberkörper/Unterkörper vs. Push/Pull

WAS ist der beste 2-er SPLIT? - Oberkörper/Unterkörper vs. Push/Pull

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Создание комбо

Создание комбо

3er-Split Trainingsplan für Muskelaufbau | Zuhause oder im Gym | Erstelle deinen Workout-Plan  💪 💪 💪

3er-Split Trainingsplan für Muskelaufbau | Zuhause oder im Gym | Erstelle deinen Workout-Plan 💪 💪 💪

Was ist der BESTE SPLIT? (TRAININGSPLAN)

Was ist der BESTE SPLIT? (TRAININGSPLAN)

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

Если у тебя спросили «Как твои дела?» — НЕ ГОВОРИ! Ты теряешь свою силу | Еврейская мудрость

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]