Vježbe za mobilnost torakalne kralježnice #3

Описание: Kada dođe do smanjene mobilnosti torakalne kralježnice, zglobovi poviše i ispod trebaju postati više mobilni i manje stabilni kako bi kompenzirali izgubljene pokrete.

Kada se lopatica ne može normalno kretati zbog smanjene mobilnosti torakalne kralježnice, svaki pokret iznad glave će rezultirati kompenzacijama u lumbalnoj kralježnici, što u konačnici dovodi do ozljeda...

🍃Za više informacija
Slobodno mi se javite ako vas zanimaju individualne konzultacije, terapije, tretmani ili želite sudjelovati na nekoj od radionica koje vodim.
Otvorena sam za sva pitanja – rado ću vam pomoći da pronađete najbolji pristup za sebe.

🍃Ako vam se sviđa moj sadržaj, podržite moj rad i postanite dio zajednice koja vjeruje u cjelovito zdravlje, autentičnost i iscjeljenje iznutra prema van.
Sve Prehab/Reheb videe možete pogledati ovdje:    • PREHAB/REHAB lokomotornog sustava  

🍃Pogledajte i ostali sadržaj na mom YT kanalu:
PODCAST #pitajanu :    • #pitajAnu  
TEHNIKE DISANJA:    • TEHNIKE DISANJA  
MEDITACIJE:    • MEDITACIJE  

🍃PRIDRUŽITE MI SE I OSTANITE U TOKU SA SVIM NOVOSTIMA
Pratite me i na društvenim mrežama, tamo redovito dijelim korisne savjete, i najave događanja:
FACEBOOK   / anakutijatherapy  
INSTAGRAM   / anakutija  
WEB https://anakutija.com

#trening #exercise #movement #mobility #vježbanje #rehabilitation #prevention #zdravlje #wellbeing