LÉGUMES VAPEUR comment les PRÉPARER et POURQUOI en manger

Описание: Légumes vapeur comment les préparer et pourquoi en manger

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Tu as sûrement déjà entendu dire que les légumes cuits à la vapeur, c’est ce qu’il mieux pour la santé.

À part les manger cru, c’est vrai!

Dans cette vidéo je vais t’expliquer pourquoi et comment les faire cuire.

Élise Généreux, Naturopathe, N.D.🌿

Chapitres:
00:00 Introduction
00:33 Pourquoi ?
01:10 Nutriments
01:34 Cuisson à la vapeur
02:32 Résumé
03:08 Recettes gratuites

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Légumes vapeur comment les préparer et pourquoi en manger
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