Доктор ЛА Томас Гастин выходит в прямой эфир — 25-МИНУТНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА И КОРА
Автор: Dare To Be Active with Dr. LA Thoma Gustin
Загружено: 2023-05-21
Просмотров: 10072
Описание:
50 с/10 с x3
A: Собака мордой вниз на одной ноге + группировка
B: Подъем плеч в двух направлениях
A: Скалолаз
B: Разгибание рук на трицепс
A: Вращение в боковой планке
B: Сгибание рук на бицепс на коленях + поднос
A: Отжимания
B: Жим мертвого жука
Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы узнать больше о физиотерапии и фитнесе: / lathoma3
xLA
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: