День 2 - триада дисциплины: подтягивания, приседания, отжимания

Описание: Мои утренние мини-тренировки на 30 мин — триада силы и дисциплины 💪
Каждое утро:
🔹 Подтягивания
🔹 100 приседаний
🔹 50 отжиманий
Без зала, без отмазок, просто движение вперёд.

Это не про идеальное тело, а про привычку быть сильнее вчерашней версии себя.

Присоединяйся — начни утро с движения и силы! ☀️
#челлендж90дней #подтягиваниядевушка #pullups #sports #shadybirdpolina #турник #motivation #похудетьбыстро #фитнесдляженщин #подтягивания

утренняятренировка #подтягивания #отжимания #приседания #триадасилы #фулбодитренировка #тренировканадоме #мотивация #спортдлявсех #дисциплина #здоровыйобразжизни #спорткаждыйдень #зарядка #фитнесмотивация #уличныетренировки #тренировкидлядевушек #тренировкасутра