4 TIPPS für mehr SPAß bei deinen Personal Training-Einheiten!

Описание: Heute gebe ich dir 4 wertvolle Tipps, wie deine Personal Training-Stunden mehr Spaß machen. Ich bin mir sicher, dass du vor allem den 4. Tipp noch nie gehört hast!

Sally Workout auf Spotify
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Roxanne auf Spotify
https://open.spotify.com/track/3EYOJ4...

DISCLAIMER: Natürlich sollte nicht jede Übung auf die Art und Weise, wie im 4-ten Tipp gezeigt, gewählt werden. Training bedarf Planung und muss Sinn machen. Wie im Video erwähnt, macht es mehr Sinn, dies bei Kraft-Ausdauerübungen am Ende des Trainings anzuwenden, als bei wichtigen Grundübungen, die die Grundpfeiler eines Plans ausmachen!

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