환절기 감기 잘 걸리는 이유 | 의사들이 말하는 감기 체질과 예방법

Описание: 기온이 떨어질 때마다 감기 걸리는 이유,
단순한 운이 아닙니다.

이번 영상에서는 의학적 관점에서 본 감기 체질과 예방법을 정리했습니다.

✔ 온도 변화가 호흡기 점막에 미치는 영향
✔ 면역세포의 활동 저하 메커니즘
✔ 감기에 잘 걸리는 체질 (수면 부족, 비타민D 결핍, 알레르기성 비염형)
✔ 점막 온도·습도 유지의 중요성
✔ 과학적으로 입증된 예방 루틴

건조한 공기, 떨어진 체온, 부족한 수면이
감기 바이러스보다 더 큰 원인일 수 있습니다.
몸을 따뜻하게, 점막을 촉촉하게,
이 두 가지가 최고의 예방 백신이에요.

헬로닥터가 알려드렸습니다.
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