Скачать
【筋トレQ&A】ブルガリアンスクワットは膝に悪い？体脂肪率10％からの筋トレ戦略【5つの質問】
Автор: ニトベさん / 忖度なしの正直トレーナー
Загружено: 2025-05-23
Просмотров: 41969
Описание:
🐦タイムテーブル
0:00 ブルガリアンスクワットは膝への負担大？
5:32 美人トレーナーのパーソナルジム、どう思う？
13:03 体脂肪率10％からの筋トレ戦略
15:59 体重123kg...まずなにから始めればいい？
17:38 ニースリーブ購入時の注意点
━━━━━━━━━━━━━━━
▼チャンネル登録お待ちしてます
/ @nitobe3
🎉メンバーシップのご案内🎉
メンバーになると、月1回の限定ライブ配信にご参加いただけます！
リアルタイムでの交流や、直接のご質問も大歓迎です😊
🔽ご登録はこちらから
/ @nitobe3
▼【動画で回答】ニトベさんへのご質問はこちらから
https://forms.gle/NGsNR6vTU8FVraic7
▼【個別アドバイス】オンラインカウンセリングのお問い合せはこちらから
https://lit.link/NitokenFitness
▼【東京渋谷】パーソナルトレーニングのお問い合せはこちらから
https://lit.link/NitokenFitness
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
▼ニトベさんの登山チャンネル
/ @nitoken
#ブルガリアン #プルガリアン #高尾山
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
