Доктор Пол Лэм I Онлайн-уроки тайцзи I Что такое тайцзи?

Описание: Чтобы узнать больше об онлайн-уроках тайцзи, перейдите по ссылке: https://www.onlinetaichilessons.com

Тайцзи — это искусство и практика, зародившиеся в Древнем Китае. Оно было создано на основе законов природы, и сегодня большинство людей практикуют тайцзи для здоровья и расслабления.

Тайцзи уделяет большое внимание развитию внутренней силы. Постоянная практика принесет гармонию внутреннего и внешнего «я» посредством интеграции разума и тела. Он подходит практически любому человеку и может практиковаться где угодно.

Плавные движения содержат мощную внутреннюю силу, подобно течению воды в реке; под спокойной поверхностью скрывается поток огромной силы — сила исцеления и благополучия.

Существует множество форм тайцзи. Стиль Ян, самый популярный, отличается медленными и плавными движениями, подходящими большинству людей. Тайцзи для начинающих основан на стиле Ян. Древнейший тайцзи, стиль Чэнь, содержит более сложные и энергичные движения. Стиль Сунь — самый молодой, он содержит уникальный и мощный цигун. Цигун — это метод культивирования ци, внутренней энергии. Он особенно эффективен для исцеления, улучшения равновесия и расслабления. Стиль «Сунь» прост в освоении и подходит для начинающих и людей с хроническими заболеваниями, такими как артрит. Тайцзи при артрите основан на стиле «Сунь». С другой стороны, тайцзи для энергии представляет собой сочетание стилей Чэнь и «Сунь». Он немного более энергичный и заряжает энергией, подходит для новичков, которые ищут увлекательные упражнения. Он также подойдет молодым участникам или людям с опытом тайцзи.

Все стили тайцзи основаны на одних и тех же принципах: понимание и применение принципов тайцзи делает тайцзи настолько эффективным, фактически волшебным средством для улучшения здоровья!

Более 500 медицинских исследований показывают, что тайцзи улучшает многие аспекты здоровья: от успокоения ума до снижения артериального давления, повышения иммунитета, улучшения равновесия и предотвращения падений, облегчения боли при артрите, помощи людям с заболеваниями сердца и диабетом… и многого другого. Очень важно, что тайцзи принесёт вам общее ощущение благополучия и поможет вам чувствовать себя лучше.

Секрет почти волшебной пользы тайцзи заключается в улучшении душевного равновесия и физической силы посредством развития внутренней энергии ци.

Чтобы узнать больше об онлайн-уроках тайцзи, перейдите по ссылке: https://www.onlinetaichilessons.com