4.01.15
Автор: Роман Анискин
Загружено: 2016-01-04
Просмотров: 466
Описание:
4.01.15
10 минутный прогревочный ЕМОМ, затем:
Чередуя каждую минуту, 15 минут:
12 выбросов медбола
Взятие с сед + взятие с виса + 2 фронтальных приседа 100кг
5 выходов силой на кольцах
Последняя тренировка перед соревнованиями. Будет яростная битва за предпоследнее место среди аутсайдеров :)
corewin.ru #АдаптационныйМетод #dcore #corewin #кроссфит #cfgames #crossfit #помню11в10б #fitness #coach #squat #olympics #сильнаясторона #functionaltraining #power #polar #pulsetraining #heartrate #endurance #clean #snatch #push #jerk #функциональноемногоборье #офп2
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: