Nudelklassiker neu erfunden ! Beste Bolognese Sauce * schnell vegan kochen * mit Walnuss & Lycopin

Описание: Diese Bolognese schmeckt jedem ! Ob zu Nudeln, Kartoffeln oder Reis die Soße passt zu allem. Dieses Rezept wird euer Leben verändern! Ich wünsche Euch einen guten Appetit und viel Spaß beim Kochen. Durch eine moderne und abwechslungsreiche Ernährung können wir unser Immunsystem stärken. Eine Pflanzliche Ernährung also Clean Food für viel Energie.

Video zu getrockneten Tomaten:    • Getrocknete Tomaten einlegen * unentbehrli...  
Video zu Inhaltsstoff Lycopin :    • Eine Suppe für ein straffes Bindegewebe & ...  

Liquid Smoke : https://amzn.to/2SqYoRS

Gesund kochen ist ganz einfach und geht total schnell

Rezept für die Walnuss - Tomaten -Hack - Soße
Zutaten
1 Zwiebel
1-2 Knoblauchzehen
2 EL Pflanzenöl
60-70g getrocknete eingelegte Tomaten
60g Walnusskerne
3- EL Tomatenmark
ca. 150-200ml Nudelwasser ( oder Wasser )
Steinsalz
frischer Pfeffer aus der Mühle
optional 2 Tropfen Liquid Smoke


Für den Nuss - Parmesan
Zutaten
50g Cashewkerne
30g Mandeln / oder Sonnenblumenkerne
40g Hefeflocken
1 TL Steinsalz
optional 1TL Zitronensaft

#cookwithme #immunsystemstärken #schnellkochen
☆ Schon abonniert? https://goo.gl/5NTby0

FACEBOOK :   / ohlalasolala  
INSTAGRAM:   / ohlala_solala  
HOMEPAGE: http://andreasokol.de

💙 Meine Bücher und Magazine
🔥🔥🔥 Kann ich selbst mach ich selbst : https://amzn.to/2QIyAA9
🔥🔥🔥 Detox https://amzn.to/2se2HWP
🔥🔥🔥 Basenfasten https://amzn.to/3a0wBin
🔥🔥🔥 Clean Food https://amzn.to/2sbqVRw

💙 Meine Geräte
✔️Mixer: https://amzn.to/2T9EJqW
✔️Küchenmaschine: https://amzn.to/2TbAdrM
✔️kleine Küchenmaschine https://amzn.to/39WxU1L
✔️Getreidemühle https://amzn.to/2NfjtML
✔️Küchenwaage https://amzn.to/2FC9w7T
✔️Pfanne: https://amzn.to/2uCHnet https://amzn.to/36JxYjF
✔️Crepespfanne https://amzn.to/2t6sIru
✔️Messer: https://amzn.to/2QK9z83
✔️Wasserkocher: https://amzn.to/2t7H5vN
✔️Saucen/Milch Schäumer https://amzn.to/2uEQI5E
✔️Sparschäler: https://amzn.to/2Nwpuov
✔️Börner Küchenhobel https://amzn.to/2NbB3RJ
✔️Tiffin Lunchbox https://amzn.to/2R4B9eY
✔️Olivenholz Bretter http://amzn.to/2AZdMgI http://amzn.to/2B0ENAN

Kamera: Canon Eos 5D Mark3 http://amzn.to/2qTMBfG**
Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC und DaVinci Resolve


Musik: Nils Bergholz / Proud Music Library - https://www.proudmusiclibrary.com

☆ Affiliate Links:
Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt.
Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen.
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)