ESORDIENTI CALCIO: CONTROLLO E PASSAGGIO | SCUOLA CALCIO

Описание: Nel video di oggi vi presenterò un'esercitazione tecnico coordinativa "CONTROLLO E PASSAGGIO'". L'esercitazione è stata svolta con gli ESORDIENTI 2010 della SCUOLA CALCIO del Sorrento Calcio.

Si tratta di un allenamento che può essere proposto con successo sia nella Scuola Calcio (Esordienti U13, U12, Pulcini U11, U10) che nel Settore Giovanile (U15 - U14).

Gli ESORDIENTI A 9 (UNDER 13) hanno eseguito 7 STEP:

0:00 INTRODUZIONE
1:56 INTERNO APRIRE
3:59 MOBILITA'
5:24 INTERNO A CHIUDERE
7:34 SKIP
9:00 ESTERNO
11:11 SAQ
13:54 TACCO
16:10 SALUTI

ORGANIZZAZIONE
Categoria: Esordienti (U13, U12), Pulcini (U11, U10)
Giocatori: 8
Step: 7

DESCRIZIONE
L'esercitazione si svolge con 8 ragazzi (4+4). "CONTROLLO E PASSAGGIO" è utile per allenare lo SMARCAMENTO, il CONTROLLO ORIENTATO e il PASSAGGIO. Si effettuano 4 ripetizioni per ogni controllo (2dx/2sx). L'esercitazione prevede 7 step.

DA CURARE:
coordinazione
presa visione
smarcamento
velocità passaggio
primo controllo
accelerazione
frequenza passi

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