VOU FAZER UMA MEIA MARATONA 🎯 | O início da minha jornada+ primeira corrida + mergulho gelado!

Описание: Sim, é oficial — decidi que em 2026 vou correr uma meia maratona! 🏃‍♂️
Mostro-vos as minhas sapatilhas novas, falo do meu tipo de pisada, partilho as dificuldades das primeiras corridas e acabo o treino com um mergulho gelado na piscina. 😬

Se já corres com frequência, deixa as tuas dicas de corrida nos comentários, preciso mesmo de conselhos para iniciantes!

Se, tal com eu, és iniciante, espero que este vídeo te motive e incentive a atingires os teus objetivos! Vamos seguir juntos/as nesta jornada!


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