COMO TUDO COMEÇOU: A minha história no mundo do fitness. 💪

Описание: Neste vídeo partilho convosco como começou a minha jornada no mundo do fitness — desde os primeiros treinos, as competições de culturismo, os desafios com a compulsão alimentar e excesso de peso e a crise severa de acne, até ao momento em que percebi que o fitness é muito mais do que estética: é superação, autoconhecimento e amor-próprio.

Mostro-vos também um treino completo e falo sobre tudo o que aprendi ao longo deste caminho — as dificuldades, as conquistas e a importância de nunca desistir, mesmo quando parece impossível. 💪

Se este vídeo te inspirar de alguma forma, lembra-te: todos começamos de algum lado, e o mais importante é dar o primeiro passo e continuar a lutar por ti. 🌟

💬 Conta-me nos comentários: como começou a tua jornada no fitness? Quero muito saber!


👇 Segue-me nas redes sociais para mais motivação, treinos e dicas do dia a dia:
📸 Instagram: @barbaratorres_pt
🎵 TikTok: [@barbaratorres_pt]
Se gostaste do vídeo, deixa o teu like, subscreve o canal e ativa o 🔔 — há muito mais por vir!

#FitnessJourney #Transformação #CulturismoFeminino #MotivaçãoFitness #TreinoFeminino #Saúde #BemEstar #BárbaraTorres

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Online Coaching/Acompanhamento Online: [email protected]
Parcerias/Trabalhos: [email protected]

PROZIS
https://www.prozis.com/3Glj
Código 10% desconto - BARBARATORRES ou BPTOWERS

Ao usarem um dos códigos da PROZIS têm o desconto e recebem ofertas (diferentes).
E ainda se habilitam a ganhar um vale para gastar no site todos os meses. Mês de Outubro estou a sortear 250€. No dia 1 do mês seguinte faço sempre o sorteio nos meus stories do Instagram do número de encomenda vencedora.