COMO TUDO COMEÇOU: A minha história no mundo do fitness. 💪
Автор: Bárbara Torres
Загружено: 2025-10-09
Просмотров: 9607
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Neste vídeo partilho convosco como começou a minha jornada no mundo do fitness — desde os primeiros treinos, as competições de culturismo, os desafios com a compulsão alimentar e excesso de peso e a crise severa de acne, até ao momento em que percebi que o fitness é muito mais do que estética: é superação, autoconhecimento e amor-próprio.
Mostro-vos também um treino completo e falo sobre tudo o que aprendi ao longo deste caminho — as dificuldades, as conquistas e a importância de nunca desistir, mesmo quando parece impossível. 💪
Se este vídeo te inspirar de alguma forma, lembra-te: todos começamos de algum lado, e o mais importante é dar o primeiro passo e continuar a lutar por ti. 🌟
💬 Conta-me nos comentários: como começou a tua jornada no fitness? Quero muito saber!
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