นอนแล้วเป็นตะคริว แก้ยังไง? 😖

Описание: นอนแล้วเป็นตะคริว แก้ยังไง? 😖
___________________________
ความรู้สุขภาพรอบด้าน เข้าใจง่าย สาระแน่น สไตล์หมอรุ่นใหม่
มุมสุขภาพ by หมอแซม หมอแพรว
.
😊อย่าลืมแอดไลน์เป็นเพื่อนกับหมอ เพื่อสาระสุขภาพใหม่ๆ
LINE Official : https://line.me/R/ti/p/@007ooorj
.
ช่องทางชมคอนเทนต์ & คลิปใหม่ ได้ก่อนใคร
📌Facebook :   / dr.sampraew  
📌TikTok :   / dr.sampraew  
📌Website : https://drsampraew.com/
.
📱ติดต่องาน : https://line.me/R/ti/p/@007ooorj

#มุมสุขภาพbyหมอแซมหมอแพรว #มุมสุขภาพ #drsampraew #healthcorner
#ตะคริว #นอนไม่หลับ #นอนไม่พอ #ตื่นกลางดึก #กล้ามเนื้อ