Saiba Qual É o Ajuste Mais Importante das Máquinas!

Описание: Saiba qual é o ajuste mais importante das máquinas!
Saiba qual é o ajuste mais importante das máquinas!
Saiba qual é o ajuste mais importante das máquinas!

Existe um ajuste nas máquinas de musculação que praticamente todo mundo ignora — e ele é o mais importante para garantir ergonomia, fluidez do movimento e máxima performance para ganhos de hipertrofia e força.

Neste vídeo, eu te mostro:

✅ Como encontrar o "centro da junta" das máquinas (articulação das máquinas)
✅ Por que alinhar sua articulação ao eixo da máquina muda tudo
✅ Como identificar o selo vermelho (ou branco) nas máquinas
✅ O que fazer quando a máquina NÃO tem selo
✅ Demonstrações práticas em vários equipamentos
✅ Por que esse ajuste reduz erros e melhora o desempenho
✅ Como ativar melhor o músculo-alvo com o alinhamento correto

Esse é um dos fundamentos mais importantes para treinar com segurança, eficiência e alta performance.

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