O que é cócoras? Por que você deveria ficar de cócoras?
Автор: Isa Ferreira
Загружено: 2022-11-28
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Por que você deveria ficar de cócoras ?
Pois essa é uma capacidade que PERDEMOS ao longo da vida por passar muito tempo sentado.
É só observar as crianças brincando que você vai lembrar de quando isso era “natural” para você também ;)
Cócoras tem vários benefícios, mas o mais importante deles é fazer a manutenção da sua mobilidade, te manter “mais ativo” no dia a dia e reduzir aqueles desconfortos chatos de ficar por horas sentado.
Compartilhe esse vídeo com alguém que precisa fazer parte do time que fica de #cocoras todos os dias! :)
👇🏼 comenta aí: Você fica de cócoras com frequência por aí também, sim ou não?
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